Hoje, dia 2 de abril, assinalam-se os 50 anos da Constituição da República Portuguesa — um marco fundamental da nossa democracia e da forma como a sociedade portuguesa se organiza.

Mas há um aspeto que nem sempre é conhecido: o setor social, onde se inserem as instituições mutualistas, está previsto na própria Constituição.

Para ajudar a compreender melhor este enquadramento, partilhamos uma breve conversa com o Presidente d'A Beneficência Familiar, Carlos Jorge.

Ao longo da conversa, explica onde encontramos estas referências na Constituição e o que significam, na prática, desde o reconhecimento do setor cooperativo e social até à importância de um modelo que integra diferentes formas de organização económica.
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Mais do que um enquadramento legal, trata-se de uma visão que valoriza o papel das instituições que, diariamente, promovem a solidariedade, a proximidade e o apoio às pessoas.
Uma reflexão simples, mas relevante, sobre o lugar do mutualismo na sociedade portuguesa: ontem, hoje e no futuro!

Johnnatan Méndez e Melissa Russo são naturais da Colômbia e vivem em Portugal, na cidade do Porto, há cerca de 4 anos.

Vieram para Portugal por uma oportunidade de trabalho e, no Porto, encontraram uma cidade marcada pela sua história. Foi através de amigos que conheceram a A Beneficência Familiar e o espaço ABF_Exercício, onde hoje destacam o ambiente, a qualidade dos espaços e a diversidade de opções disponíveis.

Para ambos, o mutualismo traduz-se numa ideia simples, mas essencial: construir algo em conjunto.
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Esta é mais uma história que reflete a diversidade e os percursos que enriquecem a comunidade d’A Beneficência Familiar.

Histórias que nos unem!
Apresentamos a rubrica Mutualismo sem Fronteiras, um espaço onde damos voz às histórias que fazem parte da comunidade d’A Beneficência Familiar.

Muitos dos nossos associados trazem consigo percursos de vida únicos, diferentes culturas e experiências que enriquecem quem somos enquanto comunidade.

Com esta rubrica, queremos dar a conhecer essas histórias e valorizar a diversidade que nos liga.
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Hoje partilhamos a história de Sophia Diaz-Fonseca, natural de Nova Iorque e associada d’A Beneficência Familiar há cerca de 2 anos.

Há quanto tempo vive em Portugal?
How long have you been living in Portugal?
Há pouco mais de dois anos
A little over two years.

O que a trouxe para Portugal?
Procurávamos um lugar bonito, acolhedor, com cultura e comida maravilhosa para viver a reforma.
What brought you to Portugal?
We were looking for a beautiful, friendly place with culture and wonderful food to retire in.

O que mais tem gostado no Porto?
What have you enjoyed most about Porto?
Tudo o que mencionei antes, e todas as pessoas maravilhosas que conheci.
Everything in the last question, and all the wonderful people I’ve met.

Como conheceu a Beneficência Familiar e o ABF_Exercício?
How did you get to know A Beneficência Familiar and the ABF_Exercício space?
Estava a passar, a curiosidade falou mais alto e decidi entrar para conhecer.
I was just walking by, and curiosity got the better of me, so I went in for a tour.

O que mais gosta nesta Associação e neste espaço?
What do you like most about this Association and this space?
Os instrutores são maravilhosos e há sempre algo especial a acontecer na sala comunitária no piso de cima. Além disso, o restaurante serve ótima comida.
The instructors are wonderful, and there is always something special happening in the community room upstairs. Plus, the restaurant serves great food.

O que significa Mutualismo para si?
What does Mutualism mean to you?
É uma relação entre entidades que beneficia ambas. Acho que a ABF, especialmente o ginásio, faz exatamente isso.
It’s a relationship between entities that benefits both. I think ABF, especially the gym, does that exact thing.
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No seu país, existem associações semelhantes?
In your country of origin, are there associations or communities that help people in a way similar to mutualism?
Sim. Existem YMCAs, centros comunitários, clubes e organizações sem fins lucrativos.
Yes. There are YMCAs, community centers, clubs, and non-profit organizations.

A Beneficência Familiar quer contar com a participação de todos os seus associados.
Para isso, estamos a recolher a sua disponibilidade para a realização de Assembleias Gerais, de forma a escolher o dia e horário mais adequados.

A sua resposta é simples, rápida e faz toda a diferença.

Clique no botão abaixo e responda ao questionário:

Sabia que pode marcar as suas consultas na Clínica da Liga através d’A Beneficência Familiar, de forma simples e sem complicações?

Em parceria com a Liga das Associações Mutualistas do Porto, disponibilizamos acesso a diversas consultas médicas e especialidades clínicas.

Dirija-se aos nossos serviços administrativos:
Rua Formosa nº 349 – Piso 0
ou
Contacte-nos através do número:
222 087 520 (chamada para rede fixa nacional)

Hoje, Dia Internacional da Mulher, lançamos o Podcast MÚTUAS – Elas & a Cidade, um novo espaço de conversa que dá voz às mulheres, às suas histórias e ao papel do mutualismo na construção da comunidade.

Neste primeiro episódio, estiveram à conversa Eugénia Carvalho, membro da Direção d’A Beneficência Familiar, e Luísa Oliveira, responsável pelo espaço de restauração da Associação. Dois percursos distintos, unidos pela cidade, pela partilha de experiências e pelo compromisso com os valores mutualistas.

Já disponível em: https://youtu.be/hFyCu8hNEuc?si=caSF1ytFL7f_wWb8
Ou visite o nosso canal do YouTube @ABeneficênciaFamiliar

Desejamos a todos Feliz dia das Mulheres!

No dia 22 de Abril de 2026, A Beneficência Familiar promove mais uma edição dos Percursos com Memória, com destino a Amarante, uma das mais belas localidades do Norte de Portugal.

O programa inclui:

• Percurso pedonal na Ponte de São Gonçalo
• Visita à Igreja e Convento de São Gonçalo
• Museu-Biblioteca Albano Sardoeira
• Almoço em restaurante referenciado
• Igreja de São Domingos
• Visita à Confeitaria da Ponte
• Mosteiro de São Salvador de Travanca

A visita será acompanhada por José Ferreira Gomes, proporcionando um enquadramento histórico e cultural ao longo de todo o percurso.

Concentração às 8h00 (local a definir na Sede ABF)

Valor por pessoa:

• 77€ — Associados ABFamiliar
• 79€ — Associados de outras instituições

Atividade sujeita a número mínimo de 15 participantes e máximo de 24.
Cancelamento sem penalização até 72 horas antes da data da viagem.

Para informações:
📞 222 087 520
📩 [email protected]

Durante dois dias, recebemos na nossa Associação três futuros médicos, no âmbito do programa +Médicos, promovido pelo Núcleo de Estudantes de Medicina da Universidade de Coimbra.
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Entrevistaram associados, conheceram histórias de vida, perceberam o impacto do exercício na saúde, visitaram os nossos serviços e contactaram com uma realidade que não se aprende apenas nas salas de aula, aprende-se no terreno.

Acompanhados pela nossa tutora, Helena Oliveira, viveram uma experiência que liga ciência à comunidade e conhecimento à empatia.

Obrigada à Mafalda, à Laura e ao João por escolherem viver esta experiência connosco 💚

As portas estarão sempre abertas!

No passado sábado, 21 de fevereiro, realizámos mais um momento de descoberta e partilha pelo património da nossa cidade.
Agradecemos a todos os associados que estiveram presentes e que continuam a dar vida às nossas iniciativas.

Reviva connosco alguns momentos desta visita nas imagens que partilhamos.
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Até à próxima!